具材はそれぞれ同じぐらいの大きさに揃えたほうが 均等に煮えやすく食べやすくなります。 味付けは少し薄味でほんのり甘味のあるほうが ガツガツたくさん食べられるので栄養が取れます。 煮汁を多めにしてとろみをつけ ご飯にのせて丼にしてもおいしい
お惣菜で売っているひじきは味付けがからくて 量が食べられないので、ガツガツたくさん食べられるように自分好みの薄味に作りました。 大豆を入れるのもオススメです。 お惣菜やさんのように片栗粉でとろみをつけました。
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冷めてもおいしい。