お弁当にも！コンニャクとインゲンの味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
コンニャクは食べやすい大きさに手でちぎる。
冷凍インゲンは半分の長さに切り、ちくわは斜め切りに。 -
2
ごま油を引いたフライパンを熱し、コンニャクを炒め、しっかり水分を飛ばす。
-
3
インゲンとちくわを加え、炒める。
火が通ったら、混ぜ合わせた◇のタレをかけ、味を馴染ませる。 - 4 すりゴマをかけて混ぜ合わせて出来上がり！
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- カテゴリ
- 板こんにゃく
- 料理名
- コンニャクとインゲンの味噌炒め
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