ぼちぼちダイエット☆小松菜＆ちりめんじゃこおひたし レシピ・作り方
材料（１人分）
- ちりめん雑魚 大匙１～２
- 小松菜 １～２株
- ☆ミツカン追いかつお 小さじ１
- ☆やさしいお酢 少々
作り方
-
1
小松菜をゆで
３ｃｍ位の
食べやすい長さに切る -
2
じゃこを
フライパンでいためる。 - 3 ☆マークをあわせる。
-
4
☆マークに
①の小松菜と
②のじゃこをいれ
ざっくりと混ぜ合わせる。
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◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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