フライパンでさんまの塩焼き レシピ・作り方
材料（４本人分）
- さんま ４本
- 塩 適量
- クッキングシート フライパン分
作り方
- 1 さんまは頭と内蔵をとりフライパンに収まらなければ半分に切る。
- 2 さんまに塩をふり30分ほどおく。
- 3 フライパンにクッキングシートをのせてさんまをおき、中火で5分加熱。
- 4 ひっくり返して５分加熱したら出来上がり。
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- さんま
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つくったよレポート（1件）
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**こぶた**2014/05/20 20:25
皮がはがれてしまいました(＞_＜)
魚焼きグリルを使いたくないので便利で助かります。
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