簡単絶品☆ミネストローネ レシピ・作り方

簡単絶品☆ミネストローネ
苺
簡単に出来て野菜もりもり元気になれるスープ

材料(5人分)

  • トマトカット缶 1缶
  • なす 1本
  • たまねぎ 半個
  • にんじん 半本
  • あれば雑穀 25g1袋
  • サラダ油 大さじ1
  • にんにく チューブ10センチ
  • コンソメ 1個
  • こさじ1弱
  • カップ3
  • ベーコン 4枚
  • 黒こしょう 好みで

作り方

  1. 1 たまねぎ、なす、にんじんを五ミリ角に切る。ベーコンは1センチ幅に切る。
  2. 2 テフロン加工の深め鍋にサラダ油とにんにくを炒め、たまねぎ、にんじん、なす、ベーコンを炒める。
  3. 3 たまねぎが透明になったら水を加えて、雑穀を加えて煮る。
  4. 4 にんじんが柔らかくなったらトマト缶、コンソメ、塩を加えて10分くらい弱火で煮込む。
  5. 5 味を見て、トマト缶により酸味が異なるので酸味が強いなら砂糖をこさじ1加える。
  6. 6 お皿に盛って好みで黒こしょうをふってください。

きっかけ

体の為の野菜もりもりスープ

  • レシピID:1060006544
  • 公開日:2013/03/31
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