真鱈のホイル焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 玉ねぎはスライスしてフライパンで軽く炒めておく。じゃがいも・人参は好きな大きさに切って硬めに茹でておく。
-
2
アルミホイルに炒めた玉ねぎを敷き、上に鱈を乗せて塩コショウを振る。
その上にじゃがいも、人参きのこを乗せて、お好みでバター、マヨネーズを入れる。
-
3
アルミホイルを閉じてIHグリルで強火で15～20分焼く。
鱈に火が通ればOK!! - 4 食べるときにお好みで醤油をかけてください～。
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わたこげ
2歳の男の子と0歳の女の子がいます。
食べるのが大好きなお兄ちゃんに少しでもおいしく色々食べてもらえるように、試行錯誤しながら幼児食を考えたり、毎日疲れて帰ってくる父ちゃんのためにおいしい晩ご飯を考えています♪
お菓子もよく作りますが、ほとんど私の胃袋の中に…。
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