牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め レシピ・作り方

牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め
  • 約30分
  • 500円前後
raku0992
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糸こんにゃくでカロリーダウン。ヘルシーなおかずです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは5ミリの厚さに細切り、糸こんにゃくは水切り後食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2 フライパンで牛肉を炒め、玉ねぎ、しめじ、もやし、糸こんにゃくを加え、しんなりするまで炒める。
  3. 3 砂糖、みりん、醤油を加えて、味付けする。

きっかけ

ヘルシーな料理を食べたくなり、糸こんにゃくを使いました。

おいしくなるコツ

にんじんなどを入れても美味しいです。

  • レシピID:1060005971
  • 公開日:2013/01/17
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カテゴリ
牛肉薄切り糸こんにゃく
料理名
牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め
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つくったよレポート(10件)

  • もえりゅん
    もえりゅん
    2018/09/19 19:49
    牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め
    美味しかったです!
    家にある材料で素早く作れるのでまたリピートさせていただきます☆
  • angelparte
    angelparte
    2018/07/05 12:30
    牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め
    糸こんにゃくが無かったので人参を入れて作りました。甘辛い味付けでご飯がすすみました。ごちそうさまでした♪
  • 魅茶子
    魅茶子
    2017/09/09 16:04
    牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め
    すごく好きな味でした。夫にも好評でした
  • ♪りりりぃ♪
    ♪りりりぃ♪
    2017/03/27 10:34
    牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め
    美味しかったですo(^o^)o
    野菜もこんにゃくたっぷり入れてヘルシーで気に入りました!

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