手間３分 レンジでひじき レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
耐熱容器に洗ったひじきを入れ、ぬるま湯でレンジでチン（２分）
その間に
人参、揚げ、インゲンを細く切る。 -
2
お湯を捨て
★マークと一緒にレンジでチン（５分） - 3 汁を残しごま油をまわし絡めて器に盛る。
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◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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