野菜はアクの少なめの物を使い、冷蔵庫の余り物のお掃除をしましょう。タレは市販のしゃぶしゃぶ用の物に、すりごまや豆板醤などをお好みで混ぜると美味しいです。
しゃぶしゃぶ用のふた肉と野菜をたっぷり茹でて、ヘルシーに仕上げてみました。
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