お家にある材料で！タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鶏モモ肉 約300ｇ
- ◆プレーンヨ－グルト 150ｇ
- ◆ケチャップ 大さじ2
- ◆カレー粉 小さじ2
- ◆おろしニンニク 1かけ
- ◆おろし生姜 1かけ
- ◆はちみつ 小さじ2
- バター（オリーブオイル） 大さじ1
作り方
-
1
鶏肉を食べやすい大きさに切る。
味がしみ込みやすいように、フォークで穴をあける。 - 2 ビニール袋かバットに鶏肉と混ぜておいた◆を入れて１時間～一晩漬け込む。
- 3 バターをフライパンで熱し、漬け込んだ鶏肉を皮から中火で焼き、焦げ目をつける。
- 4 ひっくり返したら弱火にし、蓋をしてじっくり火を通す。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- タンドリーチキン
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