ほうれん草とささみのサラダ レシピ・作り方

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しのたぇ
ささみの表面をパリッとさせるとおいしいです♪

材料(2人分)

サラダほうれん草
1束
ささみ
4枚
にんにく
1かけ
サラダ油
大匙1
醤油
小匙1
トマト
1個
クレイジーソルト
適量

作り方

  1. 1
    サラダほうれん草を切る。
    にんにくを千切りにする。
    ささみは茹でてスライスする。
    トマトは8等分に切る。
  2. 2
    フライパンを熱し、サラダ油を入れ、にんにくを入れる。色が変わってきたら、ささみを炒め、醤油で味付けし、サラダほうれん草をさっと炒める。
  3. 3
    お皿に盛り、トマトをまわりに盛り付けて、クレイジーソルトをかける。

おいしくなるコツ

サラダほうれん草はそのままでいいのですが、炒めた方が食べやすいので、炒めました。

きっかけ

ささみが好きなのでアレンジしました!

公開日:2011/03/25

関連情報

カテゴリ
ほうれん草ささみ
関連キーワード
ささみ サラダほうれん草 ほうれん草 温サラダ
料理名
ほうれん草とささみのサラダ

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しのたぇ フルタイム勤務の主婦です★ 職業柄、レシピを考えるのは好きですが、皆さんのレシピをみてつくるほうが楽しいです♪

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