オクラのゴマ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラに塩をふって板ずりする。
- 2 塩がついたままのオクラをラップで包み、600Wの電子レンジで40秒チンする。
-
3
ガクを取り、食べやすい大きさに切り、★を加えて混ぜ合わせたら完成！
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味噌がアクセントになっていて美味しいです♪