オリーブオイルとヒハツパウダーをたっぷり使って根菜類が柔らかくなるまで炒めること。
植物性タンパク質(木綿豆腐)と良質な油(オリーブオイル)、体を温めるスパイス(ヒハツ)を使ってヘルシー料理を作りたかったため。
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