ヘルシー！しらたきのピリ辛きんぴら！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじんと椎茸、ピーマンを千切りにします。
-
2
しらたきは必要に応じて湯でアク抜きをして下さい。
アク抜きをした際には火傷には注意をして頂き、その後5センチ幅にカットして下さい！
- 3 中火で熱したフライパンにごま油を引いて、1と2の材料と鷹の爪を入れて炒めます。
- 4 にんじんがしんなりしてきたら、⭐︎の調味料を全て入れて中火で炒めます。
-
5
全体に味が染みてきてしんなりしてきたら、火を止めて白いりごまを入れ、予熱でごまの風味を出します。
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サクッと作れる一品！