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超簡単！塩昆布と白菜の和え物 レシピ・作り方

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cek
ボウル1つと電子レンジであっという間に完成するので
手軽です！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

白菜
200g
塩昆布
小さじ2
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    白菜は太めの短冊切りにして、耐熱容器に入れる。
  2. 2
    ふんわりラップをかけて電子レンジで3分チン。
  3. 3
    塩昆布とごま油を加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

生の白菜でも美味しくできますが、時短のために加熱しています。

公開日：2021/02/11
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カテゴリ
白菜作り置きの野菜お弁当 おかず 野菜その他の野菜

このレシピを作ったユーザ

cek 管理栄養士★ ＼毎日作りたくなる／ 時短でも栄養価の高い食事を。 野菜を簡単に摂りたい方必見！ 時々お菓子作り★ •簡単 •良質な材料 •低脂質、低カロリーetc

つくったよレポート（ 1 件）

2022/02/22 15:31
レンジで簡単に出来ちゃいました！美味しいレシピ、ありがとうございました～(*´ω｀*)
梨花*
簡単ですよね！作ってくださってありがとうございます♪

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