■１０分で..ゴーヤとツナ缶の炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ゴーヤ(小さめのもの) １本
- ツナ缶(小) １個
- 砂糖 小さじ2
- 醤油 大さじ1.5
作り方
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1
やや小さなゴーヤを使いました。
縦半分に切り種を出して５ミリ暑さに切る。
-
2
ツナ缶(小)の中身をフライパンに出し、ゴーヤを入れ中火で２分炒める。
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3
砂糖と醤油を加えて炒め、ゴーヤが好みの柔らかさになったらできあがり。
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- 料理名
- ゴーヤとツナ缶の炒め煮
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さとママ36452020/09/14 16:16
こんにちは〜!
ゴーヤ買おうと思っていたら、ご近所さんに２本頂きました。
美味しいです(*^^*)
また、ビールが進んじゃう（笑）
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