夏野菜と梅のさっぱり和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりと大葉は食べやすい大きさに切っておく。

2. 2

   板ずりをしたオクラとモロヘイヤを茹で、その間に梅干しの種を取り除き叩いておく。
   野菜が茹で上がったら食べやすい大きさに切る。

3. 3

   手順1と2、調味料をビニール袋に入れてよく揉み込み冷蔵庫で冷やしたら出来上がり！