あっためスムージー（野菜） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 かぼちゃ、人参は茹でるかチンで柔らかくし、小さく切る。枝豆は解凍してサヤから出す。小松菜は２㎝程度に切る。
-
2
食材をボトルに投入。
牛乳を液体ラインまで入れる。 - 3 コンソメ、パルメザンチーズを入れ、ブレンドして完成。
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