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レシピ詳細
体ぽかぽか具沢山味噌汁 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
BELLA
体温まる野菜たっぷり味噌汁が食べたかったので❗️
みんながつくった数
2
件
材料(丼ぶり3.4人分)
玉ねぎ
1個
白ネギ
1本
大根
15cm
人参
8cm
しめじ
1房
油揚げ
4枚
鰹だし
大さじ1
味噌
お玉半分
チューブしょうが
10cm
作り方
1
野菜・油揚げをお好みの形にカットする。
2
油揚げは湯通しする。
※沸騰したお湯をかける。
3
すべての具を圧力鍋に入れ、具が浸るぐらいまで水を入れる。
4
中火にし、沸騰したら鰹だしを入れ圧力をかける。
5
火が通ったら、味噌・しょうがを溶き入れ出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
1日たつと味が染みて美味しいです。 たくさん作りだめして、毎食食べてダイエットにも!
きっかけ
ダイエット中、温まるローカロリーな食べ物を沢山食べたくて!
公開日:2018/11/30
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関連情報
カテゴリ
その他の味噌汁
油揚げ
生姜(新生姜)
大根
玉ねぎ
このレシピを作ったユーザ
BELLA
つくったよレポート(
2
件)
2019/02/13 18:13
野菜たっぷりとれますね!美味しくて身体も温まりました。 ありがとうございました♪
おこめ121
喜んで頂けてよかったです。 ありがとうございます♬
2018/12/04 14:12
参考にさせていただきました(^^)生姜のいい香りおいしいです。
ぽぷりゃ
喜んで頂けて嬉しいです(^-^) ありがとうございます♬
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