美容と健康☆酒粕青汁ミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 板酒粕 10g
- 青汁（粉末） 2.5g（スティック1本分）
- きび砂糖 小さじ1
- 牛乳 100ml
- 水 大さじ1
作り方
-
1
耐熱カップに板酒粕と水を入れ、電子レンジで30秒程度加熱。酒粕が水に浸るようにする。
-
2
1 に、青汁ときび砂糖を入れ、よく混ぜ合わせる。
ペースト状になります。
- 3 別の耐熱カップに牛乳を入れ電子レンジで1分程度温める。
-
4
3 を酒粕と青汁を混ぜ合わせたカップに注ぎ、よく混合わせる。
出来上がり(*≧∀≦*)
-
5
使用した板酒粕
アルコール成分含まれています。
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