ほうれん草とツナのお好み焼き☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 20g
- ツナ 10g
- お好み焼き粉 大さじ2
- 水 大さじ1½
- 油 小さじ¼
- 鰹節 ひとつまみ
- 青海苔 ひとつまみ
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて冷凍してあったものをレンジで30秒加熱しました
- 2 1に熱湯をかけて塩抜きしたツナとお好み焼き粉、水を加えて混ぜ合わせる
- 3 フライパンに油を熱して2を焼く
- 4 両面焼いて鰹節、青海苔を散らして出来上がり
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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ズボーベル☆2014/03/14 11:26
美味しかったです！手づかみしやすいです。息子が興奮でした。
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