白滝の焼肉たれ炒め✿お弁当用✿ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 糸こんにゃく ３０ｇ
- 竹輪（無くてもOK） 1/3本
- 焼肉のタレ 小匙２位
- ごま油orラー油 少々
- 白炒り胡麻（お好みで） １つまみ
作り方
-
1
白滝は下茹でしてざく切りにし、竹輪は縦半分に切ってから斜に切る。
-
2
油（分量外）を引いたフライパンで①をさっと炒め、焼肉のタレを加えて汁気が飛ぶまで炒める。
-
3
火を止め、すぐにごま油を垂らし、お好みで胡麻も加えて大きく混ぜて完成♪
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- 料理名
- 白滝と竹輪の焼肉たれ炒め
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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