栄養満点★具だくさん♪卯の花 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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ホウレンソウはあらかじめ茹でておきます。
茹であがったら３㎝程に切っておきます。 - 2 ニンジン、しいたけ、は千切りにし、こんにゃくは薄くスライスします。
- 3 火にかけた鍋に、おからを入れ、★と※の材料を入れます。
- 4 さらに、水を１カップ程加えてかき混ぜながら炒って、全体的に味がなじんだら出来上がりです。
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はじめまして★
幼児３人と晩酌好きな旦那様との５人家族の共働きのママです^^
毎日、お弁当＊おつまみ＊子供向け食事を作っております
日々忙しいので、主に簡単ですぐ作れる、節約できるお料理を作ってますので参考にして頂ければ嬉しいです
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つくったよレポート（1件）
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komachi-342013/11/06 14:20
私も冷蔵庫の残り物を入れて。
しめじやこんにゃくなど・・・。
卯の花大好きなのでまた作りますネ。ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
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余り物で簡単節約レシピです^^