コーンとピーマンとほうれん草のミートスパ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 パスタを表示時間通りにゆでる。玉ねぎをみじん切りに、ピーマン、ほうれん草を食べやすい大きさにきる。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを透明になるまで炒め、次にひき肉とピーマンとほうれん草とコーンを入れて炒める。
- 3 ２に小麦粉を入れてまぶすように炒め、水とコンソメを入れてコンソメを溶かすように混ぜながら煮る。
- 4 ３にケチャップとソースを入れて混ぜ、ゆで上がったパスタにかけて出来上がり♪
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