お弁当に♪ブロッコリーのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小さめに切る
- 2 水でサッと洗い、耐熱ボウルに入れる
- 3 ふんわりラップして、柔らかくなるまでレンジで加熱する
- 4 フライパンにオリーブオイルを熱し、ブロッコリーを炒める
- 5 塩胡椒で味付けする
- 6 皿に取り出し、粉チーズを混ぜ合わせる
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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紅蓮華2023/06/29 21:37
美味しくいただきました✨ごちそうさまでした(o^^o) -
sweet sweet ♡2022/12/15 20:31
アヤアヤコさん♪ブロッコリーのソテー♪とても美味しくできましたෆ*ｵｨｼｨෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗素敵なレシピありがとうございます♪ -
れいにゃ～ん✿2022/06/24 01:01
アヤアヤコちゃん(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°ブロッコリーソテー美味しかったです＼(^^)／
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