【パパッと節約！ご飯のお供】☆大和まな炒め☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
アイラップに入れ冷凍保存してるマナを、ザクザク5mm程の大きさに刻みます。
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2
フライパンにゴマ油を熱し、マナを入れ、しなっとしたら☆を加えます。
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3
卵を入れグルグと掻き回します。
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こむぎりん
こんにちは
家族のために、栄養バランスよく
美味しいご飯を食べさせてあげたい！
カフェご飯風、お家居酒屋も楽しんでいます。
食べ歩きが趣味で、料理番組や みなさんのレシピを見て自分なりの【＋隠し味レシピ】【＋アレンジレシピ】を考案しています。
節約も研究し、キッチンにある物で出来るお料理を作りたいと思っています。
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