絹厚揚げ・ホタテ・インゲンの白だし煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
絹厚揚げは油抜きし、8等分に切る。
インゲンは筋を取り、長さ5㎝位に切り
ふんわりラップをかけ、
レンジ600ｗで2分加熱する。
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2
鍋に●を加え、沸騰後
絹厚揚げを加え5~6分煮る。
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3
（２）にベビーホタテ、インゲンを
加え２分程煮る。
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つくったよレポート（1件）
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イナリコダマ2021/01/31 12:50
手軽に作れて、バランス良く美味しかったです。釣った魚の料理とそば打ちしか出来なかったのが、お陰様で他も作れる様になりました。正直、料理にはまりそうです。
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