かぼちゃ・豚バラ肉・パブリカの中華風炒め レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
＊かぼちゃは7㎜幅で4～５㎝位に切り、ふんわりラップに包みレンジ600wで2分加熱する。
豚バラ肉は5㎝長さに切り、●を加え
下味をつける。
パブリカは一口大に切る。
-
2
下味をつけた、豚バラ肉に薄力粉をまぶす。
フライパンにごま油
小匙1を熱し豚バラ肉
を少し焼き色がつく程度炒め別皿に取る。
-
3
（２）のフライパンの
油を綺麗にふき取り
残りのごま油を熱し
かぼちゃ、パブリカを
加えかぼちゃに火が通るまで炒める。
-
4
〇を合わせる。
（３）に〇で味をととのえる。
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- 料理名
- かぼちゃと豚バラ肉の中華風炒め
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ご飯にあい、美味しいです♪