簡単☆蒸しサラダ豆とツナサラダ★ レシピ・作り方

簡単☆蒸しサラダ豆とツナサラダ★
  • 5分以内
  • 300円前後
アルプスの乙女
アルプスの乙女
食物繊維たっぷりな豆サラダでさっぱりとして、
美味しいです♪

材料(2人分)

  • 蒸しサラダ豆 140g
  • 油切したツナ 30g
  • 玉葱 25g
  • *オリーブオイル 大匙2
  • *米酢 大匙1
  • *岩塩 1g
  • *胡椒・きび砂糖 少々

作り方

  1. 1 玉葱はすりおろす。
    ツナは油切りしたもの。
    *を合わせ、玉葱のすりおろしを加え良く混ぜる。
  2. 2 (1)にサラダ豆と
    ツナを加え混ぜる。

きっかけ

夕飯に。

おいしくなるコツ

作りたては、玉葱の辛さがありますが、 10分もたつと消えます。 お好きな方でどうぞ^^

  • レシピID:1040020795
  • 公開日:2020/03/13
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カテゴリ
その他のサラダ低カロリーおかず食物繊維の多い食品の料理ツナ缶その他の豆
料理名
蒸しサラダ豆とツナサラダ
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つくったよレポート(6件)

  • えふ・けいこ
    えふ・けいこ
    2023/06/11 19:20
    簡単☆蒸しサラダ豆とツナサラダ★
    きゅうりとサニーレタスも入れました。玉ねぎの甘みを感じることもできて、美味しかったです!
  • sola_racco
    sola_racco
    2022/12/30 18:27
    簡単☆蒸しサラダ豆とツナサラダ★
    とても良い味付けでした。ありがとうございます!
  • なっちゃんまま
    なっちゃんまま
    2022/02/21 18:48
    簡単☆蒸しサラダ豆とツナサラダ★
    美味しく頂きました。
  • はる35
    はる35
    2022/01/12 19:20
    簡単☆蒸しサラダ豆とツナサラダ★
    参考にさせてもらいました。
    美味しかったので、リピします!

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