サンマのごま風味焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
サンマは頭と尾を切り落とし４つに切り、
腹わたを除き、薄い塩水で洗い水を拭き取る。＊を合わせ、サンマを漬け、時々上下をひっくり返し１０
分位置く。
-
2
サンマの汁けを
キッチンペーパーで
軽く拭き取り、
白いり胡麻をまぶす。
-
3
フライパンに○を温め、サンマを焼く。
（上下で７~８分）
器に大葉を敷き
サンマを盛り付ける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- サンマのごま風味焼き
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
変わりだねサンマ食べてみてね♪