かぼっコリーとタップリ大葉のヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ⚫かぼっコリー(薄くスライス) 1/4個(約100g)
- ⚫しょうが(みじん切り) 1片(約10g)
- ⚫大葉(千切り) 6枚(約5g)
- ★ノンオイルごまと香味野菜ドレッシング 大さじ3
- プチトマト赤色(1/2に切る) 3個
- プチトマトオレンジ色(1/2に切る) 2個
作り方
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1
主な材料を切り揃えます。
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2
密閉袋に⚫と★を入れ、約20分、冷蔵庫におきます。
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3
2色のプチトマトを切ります。
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4
「2」が、約20分経ったら、器の中央に盛り付け、周囲に、プチトマトをバランス良く並べたり、トッピングしたりしたら【完成でぇ～す♪】
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5
ここで言うところの「ノンオイルごまと香味野菜ドレッシング」は、これを、使っています。
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- 9110 かぼっコリー かぼっこりー ノンオイルごまと香味野菜ドレッシング
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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ノンオイルドレッシングとの相性もGOODデッス!