サラスパとアボガド・シーチキンのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- サラスパ 70g
- アボガド １/2個
- シーチキン 1缶（70g）
- カイワレ １/4パック
- マヨネーズ 大匙２～
- 塩 少々
- ミニトマト(あれば赤、黄） 各1個
- 粗挽き胡椒 少々
- ポッカレモン ３～４ふり
作り方
-
1
サラスパはメーカー表示通り茹で、水で冷まし、水切りする。
シーチキンは軽く油切りする。
アボガドは1㎝幅の角切りしポッカレモンをふり、色止めする。
カイワレは半分に切りる。
-
2
（１）に塩、マヨネーズを加え、混ぜる。
-
3
ミニトマトを4つ切りにする。
器に盛り付け、
周りにミニトマトを飾り、粗挽き胡椒をふる。
-
4
マルチビタミン
かいわれが売っていたので買って使用した。
辛みなくまろやかな
感じがした。
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