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ピカタ
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☆あおさ粉でししゃものピカタ風★ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
アルプスの乙女
骨まで食べれてカルシウム補給^^
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ししゃも
6匹
○卵
1/2個
○小麦粉
大匙1
○あおさ粉
大匙1
グレープシードオイル
大匙5
レタス(あれば)
1枚
ミニトマト(あれば)
5個
作り方
1
○を合わせ
衣を作る。
2
ししゃもをキッチンペーパーで水分をふき取り、衣をつける。
3
フライパンにオイルを温め、(2)を入れ
片面3分焼き、
ひっくり返して2分焼く。
器にレタスを手で一口サイズにちぎり置き、ミニトマトを添え、ししゃもを盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
(3)の火加減は中火弱位で中まで火を通す。
きっかけ
ししゃもをちょと雰囲気変えてみたかった。
公開日:2016/06/30
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関連情報
カテゴリ
ピカタ
カルシウムの多い食品の料理
300円前後の節約料理
ししゃも
料理名
ししゃものあおさ粉ピカタ風
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アルプスの乙女
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