レシピ検索

詳細な検索

検索ワード
鶏むね肉 リキュール 糖質制限 たけのこ 大根 ホットケーキミックス なす ナポリタン 子供が喜ぶ クッキー
料理：
人気メニュー 定番肉料理 定番魚料理 パスタ お菓子
目的・シーン：
お弁当 簡単 節約
季節：
昼食の献立（昼ごはん）
その他：
献立 豆知識 特集 デイリシャス
現在地
練物  > 

はんぺんのチーズピカタ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
6件

2

簡単だった

1

節約できたよ

2

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
はんぺんのチーズピカタ
  • 100円以下

魚のすり身のはんぺんを使ったヘルシーな主菜です。

official

作り方

  • 1

    はんぺんは４つに切り、中央に包丁で切り込みを入れて袋状にする。

  • 2

    ①にチーズをはさみ、小麦粉をつける。

  • 3

    溶き卵にみじん切りにしたパセリを入れて混ぜる。

  • 4

    はんぺんに③をつけ、油を熱したフライパンで両面を焼き、器に盛ったら完成。

きっかけ

減塩やカロリーに配慮した、体にやさしい食事のレシピを考えました。

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
健康料理 > ヘルシー料理 > その他のヘルシー食材
各国料理：
イタリア料理 > ピカタ

レシピID: 1230019131

公開日：2019.04.22

同じ投稿者のレシピ

もっと見る

つくったよスタンプ 5件

おいしかった 2

最近スタンプしたユーザー

  • pois
  • 漆黒の彼方
簡単だった 1

最近スタンプしたユーザー

  • 南風のチトン
節約できたよ 2

最近スタンプしたユーザー

  • Hono
  • ４せいおかあ

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2019.11.01

    簡単で美味しいですし、お手軽に必要な栄養を摂れるのもありがたいです。また作ろうと思います(^^)

    いいね
    1

    レポートありがとう！

    お返事を見る

つくったよレポートを投稿

関連情報

関連キーワード
はんぺん

はんぺんの人気ランキング

もっと見る
青森県食生活改善推進員連絡協議会

投稿者からのお知らせ

だし活キッチン
だし活キッチン
公式 食改さん from 青森県食生活改善推進員

弘前大学ＣＯＩと青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。

提供企業
青森県食生活改善推進員連絡協議会
ホームページ
https://recipe.rakuten.co.jp/official/dashikatsukitchen/

▲はんぺんのチーズピカタのページ上部へ

キーワード
楽天グループ
おすすめ

© Rakuten, Inc.