簡単小鉢～ほうれん草・蒟蒻・人参のごまポン和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ほうれん草は分量外の塩を加え好みの固さに茹で、３㎝長さに切り
水分を絞る。
人参、蒟蒻はせん切りし、２分程湯がき、
水分を絞る。
-
2
ボウルにほうれん草、
人参、蒟蒻を入れ
●を加えませ合わせる。
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3
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