とうがんと竹輪のにもの レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
とうがん→皮をむき、3センチ幅くらいの食べやすい大きさに切る
人参→乱切り
ちくわぶ→斜めに切る
お麩→水に浸し、もどったら水気を切る - 2 鍋に★と人参、とうがんを入れて一煮立ちさせ、とうがんと人参が柔らかくなるまで煮る
- 3 柔らかくなってきたら、ちくわぶをいれる。
- 4 完全に火が通ったらお麩を入れて火を止めるできあがり♡
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