冷凍かぼちゃで☆かぼちゃとブロッコリーのマヨサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ（冷凍栗かぼちゃ） １２０ｇ
- ブロッコリー 3房
- 玉葱 １/４個
- マヨネーズ（カロリーハーフ） 大匙2
- 塩、胡椒 各少々
作り方
-
1
ルクエに冷凍かぼちゃと
ブロッコリーを入れ蓋をして３～４分加熱する。
かぼちゃは熱い内につぶす。
ブロッコリーは小分けにし水分を絞る。
玉葱はスライスし塩を振り揉み汁を絞る。 -
2
（１）にマヨネーズと胡椒をふり混ぜ合わせる。
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