高野豆腐とチンゲンサイの煮物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 高野豆腐はお湯で戻しておく
-
2
フライパンにごま油を入れ、チンゲンサイを炒める。
しんなりしたらしらすを加える。 -
3
水200を入れ、中華スープを加える。
高野豆腐を入れて醤油と酒で味を調える。 - 4 ほどよく水気がなくなれば出来上がり！
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- カテゴリ
- 高野豆腐
- 料理名
- 高野豆腐とチンゲンサイの煮物
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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cassis33732012/12/12 09:54
高野豆腐としらすで栄養たっぷりですね。味がしみておいしかったです。
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