授乳中のママへ 甘納豆の混ぜご飯団子 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 甘納豆 刻んで大さじ１．５程度
- アツアツご飯 １膳分
作り方
-
1
甘納豆は、粗く刻む。
（糖分が気になる方は流水でざっと洗って周りの砂糖を落としてから刻んでください） - 2 ボウルにご飯を入れ、①の甘納豆を入れさっと混ぜ合わせる。
- 3 ラップを手に持ち、ご飯を１／４入れて包み、モミモミしてご飯粒を潰してから団子状に丸める。
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- 甘納豆の混ぜご飯
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