ブロッコリーとしめじの豆腐寄せ レシピ・作り方
![ブロッコリーとしめじの豆腐寄せ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7581bea23f26e6f330f29aefc8d1876d37c94b59.62.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 ブロッコリーを小房にして、耐熱容器にのせたらふんわりラップをのせて600wの電子レンジで3分ほど加熱します。
-
2
しめじの石づきを切り落として、バラバラにします。
ささみを小さめに切ります。 -
3
フライパンに油を引いて、①と②に塩こしょうをかけて炒めます。
材料に火が通ったら、もめん豆腐を入れて炒めます。 - 4 水分がほとんど無くなったら、醤油を加えて味を整えます。
関連情報
![おくやマん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/0ef6d256d7b6474e88be076a152e151ae5d72162.62.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません