もやしとピーマンのコンソメ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏ささみをラップに包み耐熱皿にのせて、６００wの電子レンジで１分半程加熱します。
粗熱がとれたら、さきます。
（中間で火が通っていなくても、ok） - 2 ピーマンのヘタと種を取り除き細切りにします。
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3
フライパンにオリーブオイルをひいて、鶏ささみ、ピーマン、もやしを炒めます。
材料に火が通ったら★印を加えて混ぜます。
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4
醤油を加えて味を整えたら出来上がりです。
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おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
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月のおと2022/06/12 10:53
コンソメ炒めおいしかったです♪
