飲むヨーグルトで作る簡単おから蒸しパン レシピ・作り方

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いちねこ
市販の加糖の飲むヨーグルトを使います。普通のプレーンヨーグルトを使う蒸しパンはこちら→レシピID:1030023143
みんながつくった数 3

材料(4人分)

1個
A飲むヨーグルト(加糖)
150cc
Aレモン汁
7g(小さじ1と1/2弱)
Aパルスイート
10g(大さじ1強)
Bおからパウダー(微粒子)
30g
Bベーキングパウダー
6g(大さじ1と1/2)

作り方

  1. 1
    電子レンジ調理可能な800ccくらいのコンテナタイプの容器に卵を割り入れ、小さめの泡立て器で白身が液状になるまでしっかりほぐす。
  2. 2
    1にAを入れ泡立て器でよく混ぜる。
  3. 3
    2にBを入れ粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
  4. 4
    電子レンジで700W4分加熱する。全体が膨らみ竹串を刺しても生地が付いてこなければok。真ん中が膨らまず凹んでいたり生地が付いてくる場合は、様子を見ながらさらに1分加熱する。
  5. 5
    電子レンジから取り出したら容器のまま粗熱をとり完成。
  6. 6
    保存は冷蔵で3~4日くらいが目安です。

おいしくなるコツ

電子レンジで加熱する際はラップや蓋はしません。完成後冷蔵庫で冷やすとしっとり感が増しておいしいです。

きっかけ

プレーンヨーグルトを切らしていたので、あるもので代用で作ってみました。

公開日:2022/05/16

関連情報

カテゴリ
おから糖質制限・低糖質ロカボ ダイエットその他の電子レンジで作る料理蒸しパン
関連キーワード
簡単 電子レンジ ダイエット 低糖質
料理名
飲むヨーグルトで作る簡単おから蒸しパン

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート( 2 件)

2022/11/24 18:17
優しい甘さでとても美味しかったです♪ご馳走様でした!素敵なレシピありがとうございました(*^^*)
kaede*
2022/09/10 06:54
美味しく作ることができました。
hana 41

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