ダイエットに◎氷こんにゃくの唐揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 こんにゃくを凍らす。前日に仕込んでおいた方が良い。
- 2 こんにゃくを解凍し、水分を切る。
- 3 2と調味料を全てポリ袋に入れ、よく揉む。
- 4 片栗粉をまぶす
- 5 中火の油で揚げる
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味は濃いめが◎