にんにく入＊しめじとブロッコリーのココット レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★バラしめじ （石づきのないもの）） １０本前後
- ★茹でブロッコリー ↓参考レシピ↓ ２小房
- （ブロッコリーの茹で方） （レシピID: 1030017665）
- ★とろけるチーズ ひとつまみ
- ★おろしにんにく 少々
- ★コンソメ 小匙1/2
- 卵 １個
作り方
-
1
ブロッコリーを小さめにばらばらにします。
★印を混ぜ合わせます。
-
2
卵を溶いて、①と混ぜ合わせます。
-
3
耐熱容器に②を入れて、ふんわりラップをし６００wの電子レンジで２分程加熱します。
-
4
中身が固まっていない場合は、１０秒ずつ加熱しながら様子をみます。
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おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
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