電子レンジで！ピーマンとキャベツ、にんじんの和え物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ピーマン、にんじんは細切りにします。
キャベツはざく切りにします。 -
2
耐熱皿にピーマン、キャベツ、にんじんをのせます。
上に鰹節をかけ、みりん、しょうゆを回しかけます。 -
3
ふんわりラップをして、3分加熱します。
野菜がしんなりするまで加熱時間は調整して下さい。 - 4 よく混ぜます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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