豆苗、小松菜、オクラの胡麻和え レシピ・作り方

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reisa999
栄養満点なネバネバ胡麻和えです^ ^

材料（3人分）

豆苗
1株
小松菜
1わ
オクラ
3本
砂糖
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ1
ごま
大さじ3

作り方

  1. 1
    豆苗、小松菜は茹でて食べやすく切ります。
    オクラは茹でて小口切りにします。
  2. 2
    ボウルに全て入れ、よく混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家で栽培していた豆苗がでっかくなったので(*^^*)

公開日：2020/04/26
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カテゴリ
とうみょう（豆苗）簡単夕食お弁当のおかず全般オクラ小松菜

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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