鶏胸肉とお野菜たっぷりクリームシチュー☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉、じゃがいもは1口大に切ります。
- 2 人参は薄い銀杏切り、玉ねぎは薄切りにします。
-
3
小松菜、キャベツはざく切りにします。
えのきは石づきを取り半分に切ります。 - 4 鍋に水、じゃがいも、玉ねぎ、人参、鶏胸肉を入れじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。
- 5 小松菜、えのき、キャベツを入れ一混ぜして火を止めます。
- 6 シチュールーを入れ、弱火で混ぜながら煮ます。
- 7 ルーが溶けたら牛乳を入れ混ぜます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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たくさん食べてくれます☆