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小松菜としらすの胡麻和え レシピ・作り方

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reisa999
カルシウム×カルシウム♡

材料（3人分）

小松菜
3わ
しらす
30g
砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
すりごま
大さじ3
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作り方

  1. 1
    小松菜はさっと茹でて水気を絞り、みじん切りにします。
  2. 2
    ボウルに全て入れてよく和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウムたっぷりのおかずが食べたくて。

公開日：2020/01/22
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関連情報

カテゴリ
小松菜簡単夕食緑系のおかずお弁当のおかず全般しらす

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reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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