野菜タップリ栄養満点無添加キャラ弁当ルパンレッド編 レシピ・作り方

作り方

1. 1 熱したフライパンにオリーブオイル大さじ１杯入れて鶏ひき肉１５０ｇを炒めます。

   

2. 2 にんじん、玉ねぎ、キャベツの順で炒めます。味付けは無添加の焼き肉のタレ大さじ１　杯です。量が多いのはパパの弁当とママの昼ご飯のおかずです。

   

3. 3 赤パプリカを塩茹でします。

   

4. 4 弁当の大きさを考えて使う写真を決めます。

   

5. 5 使う写真の上にクッキングシートを置いて鉛筆でなぞります。それぞれのパーツごとに　なぞります。

   

6. 6 クッキングシートをハサミ等で切ります。

   

7. 7 クッキングシートに併せて食材を切ります。焼きのりは頭の黒色部分、赤パプリカは顔　の赤色部分、ナチュラルチーズゴーダは口の部分です。

   

8. 8 弁当箱にご飯を少し入れます。

   

9. 9 野菜タップリ栄養満点の下地を乗せます。

   

10. 10 その上にご飯をのせて白いキャンパスが完成です。

    

11. 11 写真を見ながらルパンレッドを作ります。（盛り付けします。）赤パプリカの裏に無添加のマヨネーズを塗ります。