栄養満点♪ひじきチーズおにぎり レシピ・作り方

栄養満点♪ひじきチーズおにぎり
  • 約15分
  • 300円前後
kyaro114
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子供が大好きなおにぎりにひじき、おかか、チーズ等カルシウムや食物繊維等豊富な食材を加えてみました。ご飯にこれ1品食べるだけでお子様の栄養バッチリ♪

材料(4人分)

  • ひじき 50g
  • おかか 少々
  • わかめ 50g
  • 3個
  • とろけるチーズ 2枚
  • お米 2合
  • 飾りののり 少々

作り方

  1. 1 お米にひじき、おかか、わかめ、梅、とろけるチーズを熱いうちに加え混ぜます。
  2. 2 三角ににぎってノリで顔をつけ、お好みで花形にくりぬいたハム、チーズでデコして完成♪

きっかけ

子供が料理でひじきやわかめ等の海草を嫌がるので大好きなおにぎりに混ぜてしまおうと考えました。 大好きなチーズも入っているので、美味しいと沢山食べてくれました♪

  • レシピID:1030006936
  • 公開日:2014/09/30
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その他のおにぎりひじき
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